長球與挑球做結合

擊回長球後回至中間做預備動作

接下來跑幾步後

將慣用腳手伸出去對球做挑球

以下影片可供參考

p.s此影片只供教學運用並無任何商業用途

http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_371611&feature=iv&src_vid=dABSQETI6Qo&v=dEx56S2Y9X4

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